авторская программа, для работы с чувством обиды от дипломированного, практикующего психолога Марианны Тетера.
Старт: 17 октября
Длительность: 2 недели
Длительность: 2 недели
ИНТЕНСИВ «В ПЛЕНУ ОБИД»
ИНТЕНСИВ
«В ПЛЕНУ ОБИД»
«В ПЛЕНУ ОБИД»
Вы не знаете что делать с обидой на своих родителей/партнеров/друзей?
Вы хотите научиться правильно обходиться со своими чувствами?
Вы хотите научиться правильно обходиться со своими чувствами?
Пройдя интенсив вы станете экспертом по своей обиде!
ХОЧУ НА ИНТЕНСИВ
этот интенсив для вас, если:
Хотите это изменить?
- обида гложет вас и вы постоянно возвращаетесь к этому чувству
- не знаете как простить своих родителей/партнеров/друзей
- задумываетесь: «а нужно ли вообще прощать?»
- обижаетесь на своих детей
- не знаете как говорить о своей обиде
- переживаете, что обида - детское чувство, но что делать не знаете
- про вас говорят, что вы обидчивый
- чувствуете жалость к себе
- вам трудно выражать злость и гнев
- ваши родители обижались на вас
- вы используете обиду как манипуляцию, чтобы достичь желаемого
- ваши ожидания в отношениях не удовлетворяются
- вы обидели и не знаете как теперь быть
ЧТО ВАС ЖДЕТ:
Доступ к 3-м модулям интенсива.
Интенсив - это структурированная информация и инструменты для проработки обиды, которые вы получите и сможете сразу применить.
1.1 Что такое обида
1.2 Как возникает обида и какие для этого нужны условия
1.3 Переживание обиды. Функции обиды
1.4 Обида и вина
1.5 Обидчивость
1.6 Последствия обиды
1 модуль
Все об обиде: что, как, почему, зачем?
2.1 Обида на родителей
2.2 Обида на партнеров
2.3 Обида на детей
2.4 Обида на друзей/коллег
2.2 Обида на партнеров
2.3 Обида на детей
2.4 Обида на друзей/коллег
2 модуль
Виды обид
3.1. Как мы неосознанно справляемся с обидой и почему это не помогает
3.2 Ожидания и представления о себе
3.3 Почему прощение дается непросто и все ли обиды нужно прощать
3.4 Что значит прощение
3.5 Как ослабить обиду
3.6 Систематическая работа с обидами: основательный подход
3.7 Что делать, если обидели вы
3 модуль
Работа с обидой
3
модуля
17
уроков
12
техник и упражнений
модуля
3
17
уроков
12
упражнений и техник
Наглядные примеры из фильмов, вопросы и задания для проработки чувства обиды
ЧТО получите:
Научитесь проживать свои чувства
Научитесь обращаться с обидой
Перестанете чувствовать вину за самые безвинные поступки
Поймете, возможно ли избавиться от обидчивости
Сможете проработать свои обиды: на партнера, родителей, друзей, коллег
Освободитесь от навязчивых и тревожных мыслей
Почувствуете себя легче отношениях с другими
Поймете, возможно ли прожить обиду
При поддержке опытных кураторов, практикующих психологов и Марианны, вы сможете создать безопасное пространство для проживания ваших волнующих чувств!
Тренируйся безопасно *
*для 2 и 3 тарифов
А ЧТО ВНУТРИ?
Все уроки составлены на основании многочасовой практики.
У вас будет возможность проработать свои чувства.
Прикосновение к работе с психологом
Удобная онлайн-платформа GetCourse
Уроки в хорошем качестве
У вас будут личные кабинеты, где вы сможете просматривать уроки и пользоваться дополнительными материалами.
Это не просто программа, которую прошел и забыл. Это настоящее пространство - с знакомствами и открытой взаимопомощью.
У вас будет возможность задать вопросы и пообщаться в Telegram-чате
Вы попадаете в комьюнити единомышленников *
*для 2 и 3 тарифов
Я, Марианна Тетера - магистр психологии, дипломированный системный семейный психолог, схематерапевт, тренер групповых программ, практикующий психолог.
В своем телеграм канале я освещаю тему психологии личности и взаимоотношений.
За моими плечами сотни часов личной терапии и практики работы с клиентами. Я знаю по собственному опыту, насколько трудно иногда бывает понять, что происходит внутри нас и вижу свою главную миссию в том, чтобы помогать людям выстраивать ОТНОШЕНИЯ С СОБОЙ.
В своем телеграм канале я освещаю тему психологии личности и взаимоотношений.
За моими плечами сотни часов личной терапии и практики работы с клиентами. Я знаю по собственному опыту, насколько трудно иногда бывает понять, что происходит внутри нас и вижу свою главную миссию в том, чтобы помогать людям выстраивать ОТНОШЕНИЯ С СОБОЙ.
ОБО МНЕ
ТАРИФЫ
ВОЗНИКЛИ ТЕХНИЧЕСКИЕ ВОПРОСЫ?
Марианна Тетера
marianna@mail.ru
