Рабочая тетрадь для самоанализа и поиска решений по терапевтической модели от практикующего психолога Марианны Тетера

Вам надоели чужие советы как вам жить и что делать?

Вам трудно делиться своими переживаниями с кем бы то ни было?

Воркбук помогает разобраться с мыслями, чувствами и наметить свой собственный план действий.

Этот воркбук для вас, если:

Вы чувствуете тревожное состояние, но не можете понять почему и что с вами.

Вы зашли в тупик в решении своей проблемы и не можете продвинуться дальше.

Вам трудно обозначить свою проблему и собрать мысли воедино.

Вы ищете ответ на вопрос: "Почему все так, а не иначе?

Не находите в себе ресурса на конкретные действия.

Не решаетесь идти к психологу, но хотите узнать о себе больше.

Вы хотите структурировать свои мысли.

Вам важно разобраться со своими эмоциями.

Испытываете трудности в отношениях.

Вы сомневаетесь в себе.

Отвечая на вопросы рабочей тетради, вы сможете обнаружить проблему, понять ее причину, а затем проработаете свое эмоциональное состояние и придете к желаемому результату.

Эту рабочую тетрадь я создала по терапевтической модели, вложив сюда свои практические навыки и взяв за основу системный метод психотерапии.

Быть в контакте с собой – это РЕАЛЬНОСТЬ!

Что вы получите, пройдя все упражнения:

Определитесь с тем, что вас волнует.

Сформулируете свои мысли.

Ответите себе на глубокие, небанальные вопросы.

Разберетесь со своим эмоциональным состоянием.

Потренируете навык опоры на себя: ведь в заполнении воркбука участвуете только ВЫ.

Проанализируете свое окружение и поймете на кого также можно опираться и искать поддержки.

Обнаружите в себе внутренний ресурс.

По завершению работы, у вас будет понимание о пути решения конкретной вашей проблемы.

Выполните важные упражнения, которые помогут встретиться с собой.

Воркбук можно заново распечатывать и проходить неограниченное количество раз, разбирая каждый раз свое новое состояние или проблему.

Это будет настоящее знакомство с собой!

Я, Марианна Тетера - магистр психологии, дипломированный системный семейный психолог, схематерапевт, тренер групповых программ, практикующий психолог.

В своем телеграм канале я освещаю тему психологии личности и взаимоотношений.

За моими плечами сотни часов личной терапии и практики работы с клиентами. Я знаю по собственному опыту, насколько трудно иногда бывает понять, что происходит внутри нас и вижу свою главную миссию в том, чтобы помогать людям выстраивать ОТНОШЕНИЯ С СОБОЙ.

Приобрести рабочую тетрадь с 82 терапевтическими вопросами, 12 техниками для самоанализа можно по стоимости одной сессии у дипломированного психолога.

Стоимость

3990 руб.